Interesantno, inovativno i drugačije... Jesmo li spremni?!

 

Šta je disanje LEPTIR-a?

 

Disanje LEPTIR-a (Butterfly Breathwork) je kombinacija specifičnih psiholoških tehnika, tehnika bioenergije i tehnika disanja, koju sam osmislila na osnovu poznavanja širokog spektra teorijskih saznanja koja sam stekla tokom dodiplomskog, diplomskog i postdiplomskog studija iz oblasti psihologije, kao i višegodišnje terapeutske prakse i velikog broja edukativnih i iskustvenih radionica. Naime, ove tehnike imaju veliku teorijsku utemeljenost i dosljedno pokazuju veliku efikasnost u tretmanu anksioznosti, depresivnosti i ostalih emocionalnih i psihosomatskih problema, kao i u radu na ličnom rastu i razvoju, povećanju motivacije, samopouzdanja, samopoštovanja i kreativnosti, te realizaciji neostvarenog potencijala, zbog čega sam ih odlučila spojiti i učiniti još snažnijim i efikasnijim.

 

 

Kako se disanje LEPTIR-a izvodi?

 

Ovaj pristup se po svojoj prirodi i karakteristikama može svrstati u grupu energetskih pristupa, i može se izvoditi i individualno i grupno. Pri tome, ležimo ili sjedimo zatvorenih očiju kako bismo se mogli što više opustiti i na nekim dubljim nivoima povezati sami sa sobom. I dok se u pozadini smjenjuje dinamična, ritmična i evokativna mizika iz različitih tradicija, koja ima potencijal da nam pomogne da ispoljimo određene emocije koje smo dugo potiskivali, sa nježnijom i emotivnijom muzikom, koja ima potencijal da dotakne najtananije i najiskrenije dijelove naše duše, mi dišemo na određene, međusobno veoma različite načine. I tako nošeni ritmovima muzike i talasima energije, i vođeni prirodnim iscjeliteljem – našim dahom, sa lakoćom putujemo do skrivenih dijelova naše svijesti i podsvijesti, do kojih često nije tako lako doći putem standardnih verbalnih terapijskih metoda. I upravo u tome i leži veliki potencijal i prednost ovog energetskog pristupa, koji nam pomaže da nježno, a snažno dobijemo uvid u razne važne teme naše svijesti i samosabotirajuća ponašanja naše podsvijesti, te se da se u tom posebnom, opuštenom stanju povežemo sa svojom unutrašnjom radošću i autentičnošću, spremimo da primijenimo nova saznanja, promijenimo naučene obrasce ponašanje i počnemo živiti boljim i kvalitetnijim životom.

 

 

Šta se disanjem LEPTIR-a može postići?

 

Cilj ovog inovativnog pristupa je da se kroz energetske promjene oslobodimo potisnutih negativnih emocija i blokada, otpustimo stres, strah, tugu i bezvoljnost, otvorimo ka novim, većim mogućnostima i doživimo prijeko potrebnu Lakoću, Energiju, Pokret, Transformaciju, Iscjeljenje i Relaksaciju. Nakon toga, imamo mogućnost da pokrenemo i realizujemo željene promjene i budemo zadovoljniji sobom i svojim cjelokupnim životom, bez obzira na sve trenutne lične i društvene okolnosti, koje često nisu nimalo sjajne. Ali upravo zbog toga se i trebamo još više potruditi, preuzeti odgovornost, probuditi moć u sebi, oživiti svoj život i postati i ostati pobjednici! Jesmo li spremni?!

 

 

Mislite o tome <3

Dijana